Powered by Jasper Roberts - Blog

Frågor

Fanny
Vad är ditt bästa träningstips?
Oj.. Träna för att du tycker det är roligt/ hitta en träningsform du gillar. Var ordentligt uppvärmd. Variera din träning så kroppen chockas.
Träningen blir så mycket roligare om du har rätt utrusning, ex. ska du ut & springa så ha ordentliga skor som är till för utomhuslöpning. 

Sofie S
Äter du alltid efter du tränat?
Nej, nästan aldrig. Ska jag iväg efter träningen kan jag trycka en banan annars äter jag hemma.
Som motionär behövs inte återhämtningsmål på samma sätt som om du är elitidrottare & är i behov av ett högt energiintag.
Tränar jag runt lunch eller middag så försöker jag tajma in så jag kan äta de som mitt återhämtningsmål. 

Julia
Kan du inte ge fler förslag på frukostar?
Absolut. Det får bli en annan dag!

Ellinor
Roligt med så mycket färgstarka bilder & härliga recept!
:) 

Filippa
Vad är ditt drömjobb?
Så länge jag på ett eller annat sätt arbetar med hälsa/träning/friskvård så kommer jag göra det jag brinner för. 
Sen har vi alla våra drömmar, vi får se när jag når mina! ;)