Powered by Jasper Roberts - Blog

Morgonrutiner och tips

Äntligen Söndag vilket betyder att jag intar helg! Hur kommer det sig att jag lägger så mycket tid på frukost är återkommande. För mig är det verkligen en av dom mest självklara sakerna att göra. Jag fungerar inte utan mat i magen. På samma sätt som andra väljer en femton minuter extra sovmorgon eller att ställa sig och göra nybryggt kaffe så prioriterar jag att a l l t i d börja dagen med en bra och stabil frukost. Sen vet ni ju vid det här laget att mitt tips nummer ett för att inte behöva strypa frukosten är: förbered smoothien, gröten eller juicen kvällen innan. Då krävs det inte så mycket tid på morgonen. Jag vet efter dessa år att har jag en bra morgonrutin så följer även resterande dag i detta spår. Dessutom slipper jag få en blodsockerdipp innan lunch.
 
 
Smoothie, hemmagjord granola, honung och mammas mandelsmör. 
 
 
Hur ser era morgonrutiner ut? Äter ni frukost? 
#HappiChallenge - Smoothies