Powered by Jasper Roberts - Blog

Yoga är inte samma för alla

Vi är nog många som förknippar yoga med en matta, mjuka och luftiga kläder, tända ljus och en sal/rum. att man enbart ska sitta med benen i kors och händerna ihop. Yoga är ett lugn du kan finna på flera olika sätt. Ibland går jag på yogaklasser som jag precis förklarade här ovan, ibland går jag ut och joggar eller tar en promenad samtidigt som jag lyssnar på någon av mina favoritpoddar. Kan tipsa er om några riktigt bra i veckan. Andra gånger gör jag det ni ser här på bilderna nedan. Målar. Måla är en av dom mest avkopplande sysslor jag vet. En av få gånger jag verkligen kan sätta mig ner och bara vara flera timmar i sträck. Vilken form av yoga föredrar du?
 

Dessa böcker går numera att finna lite överallt. Ica, Akademibokhandeln eller pysselbutiker.
#HappiChallenge - Art - HappiChallenge - Mindfulness - Rita - Yoga
Karolina Segel

Ett av dina bästa inlägg!! Vad är "motion" för dig?