G O D  M O R G O N!

Inatt har jag faktiskt sovit hyfsat bra vilket alltid är ett plus. Upplever mina hormoner och humör som något mer stabilt när man har lyxen att just kunna ges chans och samla på sig lite sömntimmar på kontot. Det gör gott helt klart! Visste ni att sömn inte är något man kan ta igen? Eller stämmer det? Har sett otroligt mycket artiklar och dokumentärer om detta. Vissa påstår att djupsömnen går att ta igen men inte REM-sömnen. Och det är REM-sömnen som behövs för att vi inte ska bli fräsiga och nedstämda.
 
.. Från det ena till det andra. Igår slängde jag ihop denna frulle som ni kan se här nedan och jag tror det blir något liknande idag. Nicole är nämligen påväg hit för lite mysfrulle.
 
 
Recept? Filmjölk, fryst banan, hallon och blåbär. Mixa allt samman. Toppade med hemmagjord granola, rysk yoghurt, kokosflingor, honung och filéad blodapelsin. 
 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress